lunes, 7 de julio de 2025
Publicado na revista Mayo Clinic Proceedings, este estudo parte da análise dos datos reunidos no UK Biobank, que realizou ao longo dunha década un seguimento a máis de 300.000 persoas, e tiña como obxectivo coñecer se a actividade fÃsica atenúa o risco de mortalidade con independencia dos niveis corporais de masa graxa.
O investigador da Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte Miguel Adriano Sánchez Lastra e o investigador da Norwegian School of Sport Sciences Jakob Tarp son os autores principais dun estudo que, analizando os datos reunidos de niveis de actividade fÃsica e Ãndice de masa corporal (IMC) de 300.000 persoas de mediana idade de Inglaterra, Gales e Escocia, conclúe que a práctica regular de actividade fÃsica pode compensar as consecuencias negativas da obesidade sobre a mortalidade prematura. “Os protocolos clÃnicos actuais para tratar a obesidade están moi centrados na perda de peso”, sinalan Sánchez Lastra e Tarp, que, inciden en que, pese a que “a obesidade é unha afección multifacética”, os resultados deste estudo poñen o foco na importancia de “centrarse máis en cambiar os comportamentos cara a actividade fÃsica e pór menos énfase en se se logra ou non unha perda de peso”.
150 minutos de actividade fÃsica á semana
Xunto a Sánchez Lastra e Tarp, asinan este artigo os investigadores da Norwegian School of Sport Sciences de Oslo Ulf Ekelund e Knut-Eirik Dalene, xunto con Ding Ding, da Universidade de Sidney. Co propósito de explorar se a actividade fÃsica reducÃa o risco de morte prematura asociada á obesidade, analizaron os datos reunidos no UK Biobank, “unha cohorte de medio millón de persoas, creada co obxectivo de mellorar a prevención, a diagnose e o tratamento de enfermidades crónicas a través do estudo de interrelacións entre o ambiente, o estilo de vida e os xenes”, explican os autores principais do artigo. Coordinado por Ekelund, o estudo desta base de datos céntrase nas “interaccións entre elementos do estilo de vida, principalmente actividade fÃsica e sedentarismo e as súas asociacións coa saúde e a mortalidade”, como explica o investigador do campus pontevedrés, que formou parte deste proxecto no marco da estadÃa de investigación que realizou en Oslo o pasado ano.
Durante o perÃodo analizado, faleceron máis de 6600 das e os integrantes desta mostra e, despois de ter en conta outra serie de factores potencialmente influentes, “desde o sexo e idade ata o tabaquismo”, a obesidade asociouse neste estudo cun maior risco de mortalidade prematura, mais esta, sinalan, “eliminábase virtualmente nos individuos obesos se estes eran fisicamente activos”. Concretamente, o nivel necesario para reducir ese risco sitúase neste estudo nun mÃnimo de 150 minutos de actividade fÃsica moderada, “como por exemplo, camiñar con certo ritmo”, por semana, “de acordo coas actuais recomendacións da Organización Mundial da Saúde de actividade fÃsica para adultos”, sinalan.
Análise centrado nas porcentaxes de masa graxa
“Unha persoa pode presentar un peso elevado debido a unha elevada masa graxa, a unha elevada masa muscular ou a unha combinación de ambas”, sinalan Sánchez Lastra e Tarp, que explican que “os efectos negativos na saúde derivan principalmente dunha elevada graxa corporal”. Partindo de aÃ, a súa investigación empregaba “por primeira vez unha medida directa da adiposidade, diferenciando masa graxa de masa magra”, o que os levou a ter en conta tamén outra serie de variables, “como a idade, o sexo, a etnia, o status socioeconómico, patróns de alimentación, consumo de alcol e tabaco, tempo sedentario ou diferentes enfermidades crónicas como diabetes e hipertensión”.
A análise desta serie de datos permitiulles confirmar que as persoas cun peso saudable, aquelas cuxo IMC se situaba entre 18.5 e o 25, e que mantiñan ao mesmo tempo un nivel elevado de actividade fÃsica tiñan o risco de mortalidade prematura máis baixo, “considerablemente menor que o daquelas persoas no mesmo rango de peso pero cun nivel de actividade baixo”. Por outra banda, empregando o IMC en lugar do porcentaxe de graxa corporal, a práctica de exercicio non se amosou como un factor capaz de compensar un maior risco de mortalidade nos individuos de maior peso, aqueles cun IMC superior a 35, pero si naqueles e aquelas que se situaban entre 25 e 35, nos que “unha alta actividade fÃsica claramente atenuaba” ese risco.
Unha valiosa experiencia de aprendizaxe
A súa selección na convocatoria de contratos predoutorais da Xunta de Galicia, permitiu a Sánchez Lastra, que centrou a súa tese, dirixida polos profesores da Facultade de Ciencias da Educación e do Deporte José MarÃa Cancela e Carlos Ayán, no estudo dos efectos dun programa de exercicio de forza en persoas maiores, realizar en Noruega a estadÃa que fixo posible a súa participación neste estudo. De aà que poña o acento no positivo dunha experiencia que, recoñece, “supuxo unha esixencia persoal enorme”, dado que lle levou a “aprender moitas cousas novas, tanto de epidemioloxÃa da actividade fÃsica como de programación estatÃstica”, pero que tamén axudou a reforza a súa “motivación de achegar o máximo posible desde o meu ámbito” á saúde pública.
EuroPCom, a Conferencia Europea de Comunicación Pública, é a maior reunión anual de expertos en comunicación pública de Europa organizada polo Comité Europeo das Rexións en colaboración coa Comisión Europea, o Parlamento Europeo, o Consello, o Banco Europeo de Investimentos, o Comité Económico e Social Europeo e a Organización para a Cooperación e o Desenvolvemento Económicos. O evento ofrece unha plataforma para explorar as últimas tendencias, iniciativas e ideas no ámbito da comunicación pública. O director xeral de Relacións Exteriores e coa Unión Europea, Jesús Gamallo, participou nesta Conferencia organizada polo Comité Europeo das Rexións, e celebrada baixo o lema 'Máis alá das palabras. Unha historia de confianza'.
O Diario Oficial de Galicia publica hoxe a declaración de Ben de Interese Cultural da Rapa das Bestas de Sabucedo por considerar acreditado o seu valor sobranceiro como patrimonio inmaterial do pobo galego, ao tratarse dunha das festas máis antigas de Galicia que conta, como mÃnimo, con tres séculos de historia. Este recoñecemento supón a aplicación de inmediato do réxime de tutela da Lei de Patrimonio Cultural e, polo tanto, o maior nivel de protección. Esta distinción, que se suma á de Festa de Interese TurÃstico Internacional acadada en 2007, chega tras o visto e prace a este decreto por parte do Consello da Xunta este pasado luns, 30 de xullo, e logo de completarse o expediente administrativo, no que constan os dous informes preceptivos dos órganos consultivos favorables.
