Hoy traemos a este espacio una obra útil y práctica cuya lectura y pautas se pueden y se deben aplicar en la vida del ser humano.
Nos estamos refiriendo al último libro publicado del prestigioso Doctor y Psiquiatra, Luis Rojas Marcos, titulado: "El regalo de los años". Claves para envejecer felices, bajo el sello editorial de HarperCollins.
En esta obra el autor comparte sus experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino a la suerte, prefieren tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la jubilación, las despedidas y separaciones de seres queridos, el aislamiento y la soledad.
Actualmente hay estrategías de probada eficacia para vivir un envejecimiento saludable y gratificante hasta el final. De hecho, son muchas las personas maduras que adoptan la positividad, gozan de relaciones y tareas satisfactorias, practican la sabiduria de la experiencia y se consideran felices.
A estas alturas del siglo XXI, una longevidad productiva y feliz no es el privilegio de unos pocos, sino el destino de la mayoría.
El desafío que se abre ante nosotros es el de aprender a envejecer y a disfrutar el regalo de los años.
En la actualidad, Rojas Marcos compagina sus tareas docentes con la práctica psiquiátrica y la colaboración con instituciones dedicadas a temas sociales y de salud pública. Es autor de numerosos libros y estudios científicos en las revistas más prestigiosas del país.
