Non poder celebrar funerais de aniversario

Non poder celebrar os funerais de aniversario -cabodanos- conleva aumentar a dor, xa que non podemos pechar O DUELO.

As datas son importantes. É imposible abstraernos do calendario e finxir que os días significativos que marcan un recordo importante relacionado co ser querido que xa non está, ou a experiencia de morte, son un día calquera. Isto ocorre especialmente durante o primeiro ano trala perda.

O ser humano dá moita importancia aos símbolos. No duelo existe un conxunto de símbolos que é importante atender. Por unha banda, están os ritos iniciais -o funeral, o enterro que implican a despedida física e o comezo do proceso do duelo e da vida sen o falecido.

As datas sinaladas no duelo

Cando se achega o aniversario dalgún momento importante, como pode ser a data en que se produciu o falecemento, é habitual que aparezan reaccións emocionais e recordos intensos da persoa falecida.

Ao cumprirse o aniversario do primeiro ano, con moita frecuencia escoitamos á familia repasar como foi o desenvolvemento da enfermidade, ou como foron os días previos ao falecemento ata que se produciu este, coma se acabase de ocorrer. Case a totalidade dos familiares atravesa este proceso e trátase dun periodo moi duro, de gran intensidade emocional.

As reaccións ante o ANIVERSARIO

Evidentemente a intensidade vai diminuíndo, pero o doliente debe estar preparado para que, coincidindo coas datas de aniversario, probablemente volva sentir a dor moi de cerca. E, con el, a tristeza e as emocións derivadas da perda. Tamén pode volver estar presente o recordo de como foi o falecemento ou ata a sensación física sen carga.

Os aniversarios e o duelo bloqueado

En ocasións, cando o proceso de duelo quedou bloqueado, o feito de rememorar o día da morte do ser querido convértese case nun ritual. A miúdo escoitamos o testemuño de dolientes que cada mes, coincidindo co día exacto en que se produciu o falecemento, reproducen devandito día coma se estivéseno vivindo de novo. Repasan minuto a minuto como foi, o que puido vivir ese día o falecido nas horas previas á morte, como foi sucedendo todo, as reaccións dos demais, as do propio
doliente, etc.

Generalmente, leste repaso vai acompañado de moita angustia, mentres o doliente busca unha e outra vez un posible final alternativo? ao que realmente sucedeu.

Cando a persoa está bloqueada neste proceso, vaise envolvendo sen darse conta nunha trampa de negación da realidade e de sufrimento. Isto é así porque pon toda a súa enerxía no anhelo de que ese día fose distinto e de que non se produciu a morte.

A dor non termina máxicamente en certo punto logo da morte dun ser querido. Os recordos con frecuencia reavivan a dor da perda.

Cando un ser querido falece, é posible que che enfrontes a un sentimento de aflicción por esa perda unha e outra vez, incluso varios anos despois. A aflicción pode regresar o día do aniversario da morte da túa ser querido ou noutro día especial do ano.

Estes sentimentos, ás veces chamados «reacción ante os aniversarios», non necesariamente son un traspé no proceso de loito. Demóstranche que a vida do teu ser querido foi importante

Os recordos poden aparecer en calquera lugar

É inevitable que certas cousas che recorden ao teu ser querido, como unha visita á tumba desa persoa, o aniversario da súa morte, os días festivos, o aniversario ou novos sucesos que sabes que a persoa gozaría. Incluso as celebracións conmemorativas para outros poden desencadear a dor da túa propia perda.

As reaccións ante os aniversarios algunhas veces poden durar días ou nos casos máis extremos? moito máis tempo. Durante unha reacción ante un aniversario posiblemente teñas as emocións e as reaccións intensas que tiveches no momento da perda da túa ser querido, tales como:

- Ira
- Ansiedade
- Episodios de choro
- Depresión
- Fatiga ou falta de enerxía
- Culpa
- Soidade
- Dor
- Tristeza
- Problemas para durmir

As reaccións ante os aniversarios tamén poden evocar recordos intensos dos sentimentos .

Que pasos se dan para celebrar os funerais de Aniversarios

POÑER A DATA..cando se celebra o Aniversario. Fálase co cura párroco e decídese a data entre o cura e a familia. Unha vez que a data establécese, comezar un proceso que produce sentimentos e emocións diversas.

CONTACTO COS FAMILIARES E AMIGOS MOI PRÓXIMOS. Aos teus amigos e aos teus seres queridos, como aquelas persoas que foron especiais para a túa ser querido.

PREPARACIÓN. As reaccións ante os aniversarios son normais. Saber que é probable que teñas reaccións ante os aniversarios pode axudarche a entendelas e, ata, a convertelas en oportunidades para recuperarte.

PLANIFICACIÓN. Programa a hora e a Igrexa da súa parroquia.

CO CORONAVIRUS, AO NON PODER CELEBRAR O FUNERAL DE ANIVERSARIO, o duelo vólvese demasiado intenso.

COMO NON hai un límite de tempo para o duelo, as reaccións ante os funerais-aniversarios poden afectar ás familias.

Se isto dura moito tempo, o duelo empeora en lugar de mellorar e pode interferir na túa capacidade de desenvolverte na vida diaria.