miércoles, 10 de junio de 2026
O programa dos Obradoiros é :
Hábitos vida saudable; mercores 2 de decembro, de 16,00-19,00 horas no Centro Comarcal da Ulloa
Tempo Libre Activo; xoves, 3 decembro, de 16,00 - 19,00 horas no Centro Comarcal da Ulloa
En canto ó contido e aspectos técnicos dos Obradoiro cabe destacar:
OBRADOIRO: Hábitos de Vida Saudable
A FICHA TÉCNICA
DURACIÓN: 4 horas
DESTINATARIAS: Mulleres
RECURSOS MATERIALES: Reprodutor de DVD e TV (Centro), folios e bolÃgrafos, fichas de traballo
ASPECTOS DO OBRADOIRO
OBXETIVOS:
¸ Orientar sobre hábitos alimenticios saudables.
¸ Previr sobre posibles patoloxÃas e trastornos alimentarios.
¸ Coñecer os ingredientes de una dieta saudable
¸ Coñecer os efectos nocivos do tabaco: patoloxÃas
¸ Ofrecer orientacións sobre sa prevención do consumo do tabaco
¸ Coñecer a utilidade do exercicio fÃsico diario para mellorar a calidade de vida
¸ Ofrecer ferramentas prácticas para a práctica de exercicio fÃsico.
METODOLOXIA: A metodoloxÃa a utilizar no Obradoiro combinará os aspectos teóricos cos prácticos mediante dinámicas, debates e a utilización de medios audiovisuais, que permitan as participantes un coñecemento máis axeitado dos contidos. En cada uno dos temas a tratar: Alimentación, Tabaquismo e Exercicio fÃsico se incidirá tanto en os contidos especÃficos do tema como na súa interrelación.
CONTIDOS
Alimentación saudable
Aspectos xerais que relacionan a alimentación e a saúde.
Os trastornos alimentarios: prevención
A dieta saudable: os produtos ecolóxicos. Confección de dietas
A “comida lixo”
O Tabaquismo
Efectos nocivos do tabaquismo: a súas patoloxÃas
Prevención o tabaquismo
Quero deixar de fumar ¿qué podo facer?
Exercicio fÃsico
Achega do exercicio fÃsico a una mellor calidade de vida
Instrumentos básico para un exercicio fÃsico diario: elaboración de táboas individuais
Exercicio fÃsico na casa: asà de fácil
OBRADOIRO: Tempo Libre Activo
A FICHA TÉCNICA
DURACIÓN: 4 horas
DESTINATARIAS: Mulleres
RECURSOS MATERIALES: Fichas de traballo. Revistas de Viaxes. GuÃas turÃsticas de Galicia.
No Centro: Reprodutor de DVD e TV.
ASPECTOS DO OBRADOIRO
OBXETIVOS:
¸ Orientar sobre o aproveitamento activo de tempo libre.
¸ Dar pautas reais de cara a procura de alternativas de lecer e tempo libre
¸ Aprender a xestionar o tempo libre
METODOLOXIA: A metodoloxÃa a utilizar no Obradoiro combinará os aspectos teóricos cos prácticos mediante dinámicas, debates e a utilización de medios audiovisuais, que permitan as participantes un coñecemento máis axeitado dos contidos. Tamén se lles facilitará información sobre recursos de tempo libre no seu entorno, asà como a programación de viaxes e excursións.
CONTIDOS
A necesidade do goce do tempo libre: ¿qué facer?
Análises das alternativas de lecer no noso entorno: deportes, excursionismo, lectura, música
Formación continuada: oferta sociocomunitaria
Excursións e viaxes: coñecemento do entorno de Galicia
Tivo lugar a xornada 'Deputados por un dÃa', na que os escolares galegos levaron ao hemiciclo as súas propostas para mellorar a sociedade. Os catro representantes dos colexios, un por provincia, compartiron na Cámara as súas reflexións sobre a convivencia, o tema arredor do que xira este curso o programa educativo Abraza tus valores, e a relación dos menores coas tecnoloxÃas. Participaron máis de 8.300 escolares de entre 4 e 12 anos de 83 centros públicos, concertados e privados de Galicia (Arquitecto Casas Novoa de Santiago, o CEIP Plurilingüe A Gándara, de Monforte de Lemos, o CEIP Plurilingüe Irmáns Villar, de Ourense e o CEIP Plurilingüe de Cerdeiriñas, de Piloño).
A actividade levada a cabo pola Axencia de Protección da Legalidade UrbanÃstica (APLU) para protexer o medio ambiente e o patrimonio natural e paisaxÃstico galego permitiu o pasado ano a reposición da legalidade en 121 actuacións en toda Galicia. Estas reposicións foron resultado do labor do equipo inspector do organismo adscrito á ConsellerÃa de Vivenda e Planificación de Infraestruturas, e repartÃronse principalmente na provincia de Pontevedra, con 60 actuacións, seguida da Coruña con 30, Lugo con 21 e Ourense con 10.
